トレーニング兵庫県神戸市にあるUmie（ウミエ）に行くならオススメしたい！ テイクアウト筋肉飯inマザームーンカフェ
Umie（ウミエ）というショッピングモールが兵庫県神戸市にあります。関西圏にお住まいの方なら知っていいる人も多いと思います。 兵庫県神戸市にあるUmie(ウミエ）は、映画館や雑貨屋さん・アパレルなど101店舗展開している大型ショッピRead More...
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食事石川県を堪能出来るオススメ食事・観光スポット
Withコロナの世の中で観光をしたいけどなかなか出来ない！っていう人も多いと思います。 三密を避けながら、近場で観光に行きたいっていう方に、 石川県の近くにお住まいの方に向けて石川県のオススメ観光スポットを紹介します。 Read More...
兵庫県スターバックスコーヒー （コーヒー・エスプレッソの脂質・糖質）～アイスとホットで脂質・糖質が異なるわけ～
アメリカ・シアトル生まれのカフェ「スターバックスコーヒー」は私の好きなカフェのひとつです。 スターバックスコーヒーにの新作が発売するとお客さんで行列ができていることも珍しくないですね。そんな大人気のスターバックスコーヒーについて書きRead More...
トレーニングカルビの真実（焼肉）～たんぱく質～
こんにちは！ satokin₋gです！ 筋トレを行ってたんぱく質を摂取して体を大きくしたい！ って常に考えています。 たんぱく質含有量が多い食材のひとつに 牛肉があります！ 牛肉って言っても多くの部位がRead More...
トレーニング水を飲むことで得られるメリット
こんにちは！ satokin₋gです！ 人の体内に占める水分量って体全体の何％くらいだと思いますか？ 体内の６０％は水分だと言われています。 人の半分以上は水分でできているということですね。 ということは、水Read More...
食事マクドナルドで1番糖質の少ないメニュー組み合わせ
ハンバーガーで有名な「マクドナルド」私も大好きです。 美味しいですよね。特に細いマクドナルドのポテト好きですね。 そんなマクドナルドですが、糖質制限中でも商品でどうしても行きたい！って時に糖質・脂質が少ない商品は何なのRead More...